有一句话说，“人生最重要的不是奋斗，是抉择。”比方说你开车，要先抉择目标跟方向，这样就不会开错方向，也不会浪费油。所以，抉择对的方向很重要，假如你抉择错了，开得越快离目标越远，所以人生最重要的是抉择。

       比方对于吃的东西，“食适可，勿过则”，该吃的吃，不该吃的不要乱吃，食物也要抉择对，你就能健康。这是择食，诸位同学，还有什么要抉择?好的生活习惯要不要抉择?当然要。不然学不到东西，身体又搞坏了。比如熬夜，熬一次夜，三天以上体力才补得回来。

       还有什么要抉择?择友，选择朋友。“能亲仁，无限好;德日进，过日少。不亲仁，无限害。”你不亲仁，亲的都是一些酒肉朋友，可能互相就有不好的影响，德行就会一直衰退。所以，选择朋友很重要。

      穿衣服要不要抉择?要。现在很多人穿衣服没有注意到健康的问题，把肚脐都露出来了。肚脐，还有后面的命门对身体很重要，不用衣服盖起来，风一吹就容易感冒，对身体不好。所以别人穿那个肚皮露出来的衣服，你还要不要穿?

       大家注意观察，西方的女人老得相对快些。同样是七八十岁，跟外国的同龄老太太比起来，我们中国的老奶奶年轻很多。因为她们很懂得穿衣服保护自己，不乱吃，懂养生。比如生完孩子要坐月子，要把身体调过来，不能碰冷水。西方人不讲究这个，生完孩子没几天去游泳，其实对身体的损害很大。没有这个常识，有时候伤害自己都不知道。所以我们要从细节做起。

       讲话要不要抉择?要啊，我们前面说过骂人就是骂自己。不好的言语讲出来会得罪人，迟早人家会找你算账。所以要说好话，讲话就让人家如沐春风，让人家感觉很舒服，很受鼓励，很受肯定，这样的话是好话。

       有一个监狱来了三个犯人，他们犯错了，当然犯错肯改，善莫大焉。这个监狱长也很好，就跟他们说了:“你们要进来好几年的时间，你们有什么希望、要求，我做得到的都可以答应你们。”第一个犯人就说:“我要一包烟。”这是他的选择。“好，没问题。”监狱长给他了。第二个比较好色，他说:“我要一个女人。”监狱长办得到，给他了。第三说:“我要一部电话，可以跟外界联系。”监狱长也给他了。三个人都关三年，三个人的抉择不一样，要了不同的东西。

       三年之后铁门打开了，第一个犯人走出来，一直在叫着:“火柴呢?火柴呢?我的火柴呢?”他要了一包香烟，把火柴忘记了。所以他这三年的时光都在干什么?都在找火柴。一个人欲望忍不住的时候，时间都浪费了。

       我们中国的文字很有智慧，发脾气的这个“怒”字怎么写?心变成奴隶了，被坏脾气牵着鼻子走，控制不了自己。不只脾气会控制人，各种贪欲都会，贪什么东西贪到不能自拔、受不了，没有不行。你看吸毒的人，没有毒品，就受不了了。欲望像深渊一样，不节制欲望，就好像掉到深渊起不来了。

       吸毒的人有欲望的时候，跟父母要钱，父母没有钱，会伤害父母，甚至抢钱的都有。所以我们要不要做欲望的奴隶?不要，应该做自由的人，不要做被欲望控制的人。你看第一个人的抉择，他喜欢抽烟，有烟瘾，变成这样了。

       第二个犯人，牢门开了，他还没有出来，谁出来了?小孩跑出来了。他一出来要负责几个人的生活?可能一个太太、两个小孩，还有他自己。一个只想着欲望的人能照顾四个人吗?很难，他照顾自己都很困难，更何况照顾四个。

       我们想一想，要走进婚姻建立家庭找对象能不能找欲望很强烈的人?有的家里妈妈很爱赌博，家产全都赌光了，有没有这种情况?或者你找的男人很爱赌博，或者很好色，每天都在外面做坏事，这个家就没有办法安定。所以抉择当中还有一个很重要，择偶。要走进婚姻的人，对另一半的选择很重要。“男怕入错行，女怕嫁错郎。”还有，男人也怕娶错老婆，娶错太太，这个家就很难兴盛。孩子都是妈妈照顾的，妈妈没有德行，孩子就教不好，所以择偶是人生最重要的事情。

       人什么时候抉择?随时。你中午吃饭偏食还是均衡饮食，你的身体受损还是越来越健康，都是你的抉择。跟同学相处，你是处处替人想还是看人不顺眼?有的人在天堂，有的人在地狱，就看自己的决定、态度。包括我们听课，打瞌睡是抉择，专心听讲也是抉择。

       我就没有福气。我念初中的时候，常常都是拖啊拖啊，偷懒，结果假期要结束时才在那里赶作业，赶得死去活来，还要叫:“姐!”讨救兵。抉择不对了，偷懒，没有好好珍惜时间，不用功，最后都是这样。所以人生要有智慧，要做好每一个抉择。

       我们要抉择做一个有道德的人，要抉择过有意义的人生，不是每天在那里浪费时光。做一个有道德的人，我们强调德行的根本就是孝道，做一个孝顺的人。